грустная девушка, которой нужен психолог

Сепарация от родителей

Расскажу о 7 признаках, сепарации от родителей
1. Вы содержите себя сами и живете отдельно от родителей.
2. Не боитесь их разочаровать. Ну правда, если маме не импонирует ваша вторая половинка, вы же не бросите его из-за этого. Ваша жизнь — ваши предпочтения, желания и ошибки.
3. Не позволяете нарушать ваши границы. Вы без проблем можете попросить родителей не приходить к вам в гости без предупреждения, не обсуждать с вами темы, которые вам неприятны, и не давать непрошенных советов.
4. Вы простили родителей. Важная часть процесса сепарации — избавление от старых обид. Ваши родители, как и все люди, неидеальны, и вы не сможете их изменить. Но в ваших силах принять их такими, какие они есть.
5. У вас собственные ценности и убеждения
То что навязано вам в детстве — убеждения и ценности вполне могут измениться, если они вам не свойственны.
6. Не ждете постоянной эмоциональной поддержки Если вы чем-то делитесь с родителями — не обязательно они вас должны эмоционально подпитывать и поддерживать, если вы не ждете этого- это ок
7. Вы поддерживаете глубокую связь с родителями Несмотря на то что вы во многом друг с другом не согласны, вы все равно близки с родителями. Вы на равных, все взрослые люди — никто не главнее.
Если насчитали все 7 признаков — это отлично. Если где-то пробелы — нам нужно поговорить на эту тему. Напишите в директ слово КОНСУЛЬТАЦИЯ и я расскажу что вам делать.

Автор: Карина Ананьева
Фотография: Unspalsh